【家樂福廚房】教你用超級食物「無糖優格」來入菜→ 示範菜：蘆筍玉米沙拉佐香菜優格醬－小資Q馬的部落格

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2015/09/03發送

蘆筍玉米沙拉佐香菜優格醬

超級食物---「無糖優格」，幫助消化、保持腸胃道健康的特色，非常適合現代飲食失衡(肉吃太多)的人多吃一點。無糖優格如何入菜呢？拿來當優格沙拉醬吧，作法不僅簡單好吃！熱量也更低喔。

步驟 > >

		橄欖優格醬 ( 橄欖油2小匙、家樂福鮮乳原味優格4大匙、黑胡椒1小匙、切碎的香菜3小匙 ) 的材料放入大盆中，攪拌均勻。

		鍋中放少許水和鹽煮開，放入蘆筍煮約1分鐘取出放涼後切成長丁。


		紅椒切成粒狀。


		將1.2.3.全部攪拌均勻，即完成。

特別推薦 > >

	無糖優格介紹：

	「家樂福100%鮮乳原味優格」採用100%現榨鮮乳，保持優格的最佳風味。使用法式低溫長時間發酵技術，無添加砂糖，且不含任何添加物，口感細緻滑順。